Kāpēc vasarā āda kļūst taukaināka un kā to kontrolēt?
Vasara daudziem asociējas ar sauli, atpūtu un skaistu iedegumu, taču ādas kopšanas ziņā šis gadalaiks bieži vien sagādā jaunus izaicinājumus. Ja pamanāt, ka seja kļūst spīdīgāka jau dažas stundas pēc rīta kopšanas, poras izskatās izteiktākas un biežāk parādās izsitumi, jūs neesat vieni.
Kāpēc gan vasarā āda kļūst taukaināka un ko darīt, lai saglabātu svaigu un veselīgu izskatu visas dienas garumā?
Vispirms ir jātiek skaidrībā,kāpēc tieši vasarā palielinās tauku izdale?
Kad gaisa temperatūra paaugstinās, mūsu organisms cenšas sevi atdzesēt. Vienlaikus aktivizējas arī tauku dziedzeri, kas sāk ražot vairāk sebuma jeb ādas dabīgo tauku.
Papildus tam vasarā ādu ietekmē:
☀️ Augstāka temperatūra un mitrums
☀️ Pastiprināta svīšana
☀️ SPF produktu lietošana
☀️ Putekļi un apkārtējās vides piesārņojums
☀️ Biežāka sejas aizskaršana un noslaucīšana
Rezultātā āda var kļūt spīdīga, poras aizsērēt un palielināties iekaisumu risks.
Kļūda, ko pieļauj daudzi
Saskaroties ar taukainu ādu, daudzi cenšas to pēc iespējas vairāk attaukot.
Tiek izmantoti agresīvi attīrošie līdzekļi, spirta saturoši toneri vai pārāk bieža sejas mazgāšana.
Taču tas diemžēl bieži rada tieši pretēju efektu, jo ādai kļūstot pārāk sausai, tā sāk ražot vēl vairāk sebuma, cenšoties atjaunot aizsargbarjeru. Rezultātā veidojas apburtais loks – jo vairāk attaukojam, jo taukaināka āda kļūst.
Kā kontrolēt taukainību vasarā?
1. Izvēlieties saudzīgu attīrīšanu
Ādai nepieciešama efektīva, bet maiga attīrīšana, kas noņem lieko sebumu un netīrumus, vienlaikus nesabojājot ādas aizsargbarjeru.
Šeit ir vērts pievērst uzmanību arī līdzekļiem ar probiotikām, kas palīdz uzturēt veselīgu ādas mikrobiomu un samazina kairinājuma risku.
2. Izvēlieties sejas kopšanas līdzekļus ar niacinamīdu
Niacinamīds ir viena no populārākajām sastāvdaļām taukainas un kombinētas ādas kopšanā.
Tas palīdz:
- regulēt sebuma izdalīšanos;
- vizuāli samazināt poru redzamību;
- mazināt apsārtumu;
- uzlabot ādas aizsargbarjeras darbību;
- izlīdzināt ādas toni.
Tieši tāpēc niacinamīds ir lieliska izvēle vasaras sezonā.
3. Tējas koka ekstrakts problemātiskai ādai
Ja karstajā laikā pastiprināti parādās izsitumi, noderīgs sabiedrotais ir tējas koka ekstrakts.
Tas palīdz:
- mazināt iekaisumus;
- samazināt apsārtumu;
- uzturēt ādu tīrāku;
- nomierināt kairinātu ādu.
Tējas koka ekstrakts īpaši piemērots taukainai un aknes skartai ādai.
4. Neaizmirstiet par cinku
Cinks ir sastāvdaļa, ko bieži novērtē par zemu.
Tas palīdz:
- regulēt tauku dziedzeru darbību;
- samazināt iekaisumus;
- veicināt ādas atjaunošanos;
- palīdzēt uzturēt tīrāku ādu.
Tāpēc cinks bieži sastopams produktos, kas paredzēti taukainai un problemātiskai ādai.
5. Mitriniet arī taukainu ādu
Viens no lielākajiem mītiem ir uzskats, ka taukainai ādai nav nepieciešams mitrinātājs.
Patiesībā dehidrēta āda bieži kļūst vēl taukaināka.
Izvēlieties vieglas tekstūras želejas vai losjonus, kas nodrošina nepieciešamo mitrumu bez smaguma sajūtas.
6. Izvēlieties vieglus SPF līdzekļus
Saules aizsardzība ir nepieciešama ikvienam ādas tipam, arī taukainai ādai. Taču vasarā smagi un ļoti barojoši SPF krēmi var radīt diskomforta sajūtu un veicināt lieku spīdumu.
Meklējiet:
- vieglas tekstūras fluidus vai želejkrēmus;
- produktus ar marķējumu non-comedogenic;
- matējošus SPF produktus taukainai un kombinētai ādai.
Pareizi izvēlēts SPF pasargās ādu no fotonovecošanās un pigmentācijas, nepadarot to smagāku.
7. Salicilskābe poru tīrībai
Vasarā poras biežāk aizsērē sebuma, sviedru un apkārtējās vides netīrumu dēļ. Tāpēc taukainai un problemātiskai ādai noderīgi var būt līdzekļi ar salicilskābi (BHA).
Salicilskābe palīdz:
- attīrīt poras no iekšpuses;
- samazināt melnos punktus;
- mazināt izsitumu veidošanos;
- uzlabot ādas tekstūru.
Svarīgi lietot to atbilstoši ādas vajadzībām un neaizrauties ar pārmērīgu eksfoliāciju.
Vasaras formula līdzsvarotai ādai
Ja vēlaties samazināt nevēlamo spīdumu un saglabāt komfortu visas dienas garumā, meklējiet produktus ar:
- Niacinamīdu
- Tējas koka ekstraktu
- Probiotikām
- Cinku
- Salicilskābi
- Vieglus SPF filtrus
Šo sastāvdaļu kombinācija palīdz līdzsvarot sebuma izdalīšanos, uzturēt veselīgu ādas mikrobiomu un samazināt izsitumu veidošanās risku.
Svarīgi atcerēties!
Vasarā taukaināka āda ir pilnīgi normāla reakcija uz karstumu un paaugstinātu mitrumu. Tomēr pareizi izvēlēta kopšana var palīdzēt kontrolēt spīdumu, samazināt poru aizsērēšanu un saglabāt ādu svaigu, veselīgu un komfortablu visas sezonas garumā.
Šeit mērķis nav pilnībā atbrīvoties no sebuma, bet gan palīdzēt ādai saglabāt veselīgu līdzsvaru.
Meklējat produktus taukainai un kombinētai ādai? Apskatiet 7skin.lv sortimentu ar niacinamīdu, tējas koka ekstraktu, probiotikām, cinku un salicilskābi saturošiem produktiem, kas īpaši piemēroti vasaras sezonai.